米粉ガトーショコラの作り方|濃厚しっとり・グルテンフリー

ガトーショコラは元々小麦粉の使用量が少ないお菓子です。米粉に置き換えることで、チョコレートの風味がよりダイレクトに感じられる仕上がりになります。料理研究家として特に注目しているのは、米粉の「風味を邪魔しない」という特性。小麦粉特有の粉っぽさがないため、カカオの香りが際立ちます。

15cm丸型1台分

材料

材料 分量
チョコレート(ビター) 100g
無塩バター 60g
3個(卵黄と卵白に分ける)
砂糖(卵黄用) 30g
砂糖(卵白用) 30g
米粉(製菓用) 30g
ココアパウダー 10g

下準備

  • チョコレートとバターを湯煎で溶かす
  • 型にクッキングシートを敷く
  • オーブンを170℃に予熱

作り方

  1. 溶かしたチョコレート+バターに卵黄と砂糖30gを加えて混ぜる。
  2. 米粉とココアパウダーを合わせてふるい入れ、混ぜ合わせる。
  3. 卵白に砂糖30gを3回に分けて加え、しっかりしたメレンゲを作る。
  4. チョコレート生地にメレンゲの1/3を加えてしっかり混ぜ、残りを2回に分けてさっくり混ぜる。
  5. 型に流し入れ、170℃で25〜28分焼く。中央が少し揺れる程度で取り出す(余熱で火が通る)。
  6. 型のまま冷まし、冷蔵庫で一晩休ませる。翌日が最もしっとりして美味しい。

料理研究家のポイント

ガトーショコラの「しっとり感」の正体は、チョコレートのカカオバターと卵黄のレシチンが作るエマルション(乳化状態)です。米粉はこの乳化構造を壊さず、かつ余分な水分をデンプンが吸収してくれるため、小麦粉版よりもねっとりした食感になります。焼き加減は「少し生っぽい」くらいが正解です。

アレンジ・コツ

  • 仕上げに粉砂糖をふる
  • ラム酒大さじ1を加えると大人の味わいに
  • ホイップクリームを添えて提供するのがおすすめ

よくある失敗と対策

症状 原因 対策
パサつく 焼きすぎ 中央が揺れる程度で取り出す。余熱で火が通る
膨らまない メレンゲが弱い しっかりしたメレンゲを作る。ツノがピンと立つまで
チョコが分離 湯煎の温度が高い 50℃以下の湯煎でゆっくり溶かす

保存方法

冷蔵で5日。時間が経つほどしっとり感が増す。冷凍で1ヶ月保存可能。